Derrotó a un espantoso monstruo acuático para intentar ganar la mano de Findbhair una hija de la reina Medb.
La lucha no salió según lo previsto y aunque Fraoch mató al monstruo, él mismo quedó en la lista de críticos. Tuvo que ser enviado al Otro Mundo donde su madre Be Find (una hermana de Bann) le hizo una drástica cirugía para devolverle a un estado aceptable para Findbhair, por no hablar de la Reina Medb.
Género: masculino